こんにちは。りんです。 先月の終わりから5時に起きて勉強し、その後仕事に行く習慣をつくりました。 昼休憩の時間も勉強にあてていたため、さすがに身体に疲労がたまってしまいました。 調子によって習慣を詰め込みすぎるのはよくないですね。 わかってはい…